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  •   pg电子模拟器本报讯 (临报融媒记者 王雪)4月20日上午,临沂市第十四届全民健身运动会开幕式暨“房源集团杯”第八届万人健步行在五洲湖广场举行。活动吸引了全市各界超万名健身运动爱好者热情参与,他们用脚步丈量城市,用热情点燃运动激情,共同见证这场体育盛事。  此次健步行赛程全长6.9公里,从五洲湖广场出发,到临沂市文...
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