pg电子试玩平台LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH 课程采用独特的单侧动作和注重节奏的超级组，通过创新方式使用器械，挑战训练极限，同时提升协调性、稳定性和力量对称性。这是一种基于力量的全身锻炼，结合动态、负荷动作，增强运动力量和整体健身效果，提升肌肉张力。　　该课程借鉴了最新的体能和运动表现...

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